Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

белочка

Медосмотр в павильоне «Здоровая Москва»

В прошлом году я поделилась с вами, дорогие читатели, тем, как происходит рядовая диспансеризация в московской поликлинике.

Этим летом появилась возможность пройти диспансеризацию в павильонах «Здоровая Москва», которые установили в парках всех округов, чтобы все желающие смогли проверить свое здоровье прямо во время прогулки, быстренько и с удовольствием (мы и тут отличились, в Зеленограде павильон находится не в парке, а у площади Юности). Карта павильонов и вся информация об их работе — на официальном сайте проекта. Работают они целый день и допоздна: с 8 до 22, так что при любом режиме работы можно найти время, чтобы посетить павильон.

Мне стало, конечно, интересно, как все это происходит и чем отличается от прохождения рутинной диспансеризации. Вот например, если позвонить на справочную линию поликлиники, вы сначала прослушаете длинную речь автомата, который, в том числе, сообщит вам и о возможности прохождения диспансеризации. Он информирует, что займет это порядка 90 минут. У меня так и получилось год назад. А вот в «Здоровой Москве» обещают уложиться в 40-60 минут.

Как проходит диспансеризация в «Здоровой Москве»? Ну, для начала, гораздо веселее! Только мы начали приближаться к павильону, как администратор в белом халате у входа начал всячески нас туда зазывать и изобразил готовность предоставить самую подробную информацию о происходящем. Ну как не зайти!

Зашли. Там нас под белы руки проводили к ресепшену, рассказали, что, где и как. Потом попросили — внимание! — медицинский полис. Почему «внимание»? Потому что тут расхождение с официальной информацией. На сайте сказано:

Все обследования бесплатны при наличии паспорта или его копии, либо водительского удостоверения (в тех случаях, если пациент уже прикреплен к московской поликлинике). Полис ОМС нужен для тех, кто пока не прикреплен к поликлинике*. Прикрепиться можно прямо на месте.

Павильоны будут работать в режиме нон-стоп без выходных и перерывов на обед, с 8:00 до 22:00.

*Обследование могут пройти горожане, имеющие московский полис ОМС. Прикрепление к поликлинике обязательно.

По мне так тут какая-то абракадабра, порочный круг: с одной стороны, с паспортом можно обследоваться и без полиса, с другой — без московского полиса обследование пройти нельзя. С одной стороны, если есть полис, можно пройти и не будучи прикрепленным к поликлинике, с другой — прикрепление обязательно! Во загнули. В общем, чтобы не путаться, полис обязательно возьмите с собой вместе с паспортом. Потому что первым делом вас направят к инфомату (такому же, какие стоят в поликлиниках для записи к врачу), и именно по своему медицинскому полису вы зайдете в личный кабинет, в котором будете заполнять первичную анкету, ответив на несколько вопросов о своем здоровье. Такую же точно, какую в поликлинике год назад я заполняла в бумажном виде, вопросы все те же самые.

Но это я немного забежала вперед. Ваше первое общение с администратором закончится выдачей маршрутного листа и талончика с большущим QR-кодом, по которому вы будете проходить специалистов в кабинетах. После прохождения опроса у инфомата вас пригласят в кабинет для сдачи крови. Результат по холестерину и сахару в наше время делают на месте, а остальные показатели вам сообщат позже. И здесь услужливые администраторы вам расскажут, что сейчас стало возможным не бегать за результатами анализов в поликлинику, а можно получать их на e-mail. Для этого нужно оформить заявку на mos.ru. У меня эта услуга уже была к этому моменту подключена — крутая штука, скажу вам, я так долго ее ждала! Это так радует, так радует, что и описать нельзя: особенно, если сдаешь анализы для того, чтобы с ними идти к врачу совсем в другом корпусе, а не там, где анализы сдавал. На почту получил, распечатал — и готово. Не говоря уже о том, что теперь результаты анализов не потеряются, и всегда можно сколько хочешь копий распечатать, если анализы для другого специалиста понадобятся. Красота! Кстати, результат из «Здоровой Москвы» пришел через пару дней.

Надо заметить, что кровь положено сдавать натощак, а тут вы сдаете ее в любое время дня и скорее всего вы будете это делать уже не натощак. Чистота эксперимента немного подпорчена будет, ну да ладно… Если вы здоровы, у вас даже сразу после сытного обеда все будет ОК.

Дальше — кабинет доврачебного осмотра. Это антропометрия: рост, вес (на основании этих данных вычислят ИМТ — индекс массы тела), внутриглазное давление и еще — то, из-за чего мы, если честно, и направили туда свои стопы: чтобы без всяких направлений и ожидания заключения в течение несколько дней сделать на месте ЭКГ и тут же получить результат. Муррр )))

И последний этап — общение с врачом-терапевтом, который изучит ваши данные, оценит риски, даст рекомендации, проконсультирует. Если что-то насторожило — выпишет направления к узким специалистам. Если прошло больше года после того, как вы последний раз делали флюорографию, предложат ее сделать прямо здесь: сюда по определенному графику по выходным приезжает мобильный флюорограф (я про него недавно рассказывала).

Когда вы выйдете из этого кабинета, вам разве что лавровый венок на шею не повесят: поздравят, сфоткают с «бегунком» для отчетности какой-то (предварительно заручившись вашим согласием), а еще — подарят вкусный имбирный пряник на палочке. Муррр )))



Еще в павильоне можно разжиться вот таким полезным магнитиком:

Приклеить на холодильник и не забывать на него смотреть каждый раз, когда тянешься внутрь за едой!

Не поверите, но у нас весь процесс вместе с поеданием пряника занял не более 20 минут. Правда, нужно сделать оговорку: очередей у кабинетов не было совсем! Повезло нам, наверно. К сведению: дело было в районе 17 часов вечера.

А когда мы проходили мимо веранды здоровья того же проекта «Здоровая Москва» (она находится рядом с павильоном) и заинтересовались происходящим там, к нам подошла приветливая девушка-волонтер и вручила лист формата А4 с расписанием мероприятий на веранде на неделю, чтобы не торопясь на досуге дома его изучить. Такая программа, впрочем, и около веранды вывешена, и на сайте «Здоровая Москва» ее можно посмотреть (листайте, пока не доберетесь до вкладки «Зона отдыха «Площадь Юности»).

А вы когда последний раз проверяли свое здоровье? 😉

белочка

Фестиваль ЗОЖ

Прекрасное завершение летнего сезона — большой спортивный праздник. Культурный центр «Зеленоград» организовал фестиваль «ЗОЖ» на большой территории, включающей несколько площадок на Центральной площади и в парке Победы в жаркий солнечный воскресный денёчек 26 августа.

Здесь было много чего посмотреть и много чего поделать. Спортивные секции Зеленограда (здесь были представлены баскетбол, кроссфит, воркаут, йога, воздушный эквилибр и прочие) подготовили, с одной стороны, показательные выступления, а с другой — предоставили возможность попробовать себя в этих видах спорта. Желающие могли тут же записаться в понравившуюся секцию.






Таким образом, cовместили праздник с днем открытых дверей сразу нескольких учреждений доп. образования, и не только спортивного. Например, один из участников фестиваля ГБУ «М Клуб» организовал мастер-классы по лепке, изготовлению изделий из бисера. Здесь можно было хорошо отдохнуть в тенечке после активных подвижных игр — баскетбола, стрельбы из лука и из гигантской рогатки (angry balls!).

Еще фестиваль включал лекторий на тему ЗОЖ: Роман Кравцов рассказал гостям со сцены у Культурного центра, как наше питание влияет на здоровье, тело, сознание и экологию.



На площадках, развернутых на природе, в парке, проводили занятия по различным видам йоги, массаж.



Фестиваль продолжался целый день — с 10 утра до 6 вечера. Зеленоградцы уходили отсюда, наполненные впечатлениями, драйвом и пачками буклетов от спонсоров и студий — участников фестиваля. Единственное, что чуть-чуть омрачало праздник — убийственная жара, от которой практически некуда было скрыться. Бывает же такое в самом конце августа!

белочка

Москва длиною в долголетие

Такое название получило праздничное мероприятие на площади Юности, проведенное 2 августа в рамках набирающего обороты проекта «Московское долголетие». Несмотря на такое узкоспециализированное название, праздник был в жанре «для всей семьи». Для граждан, предпочитающих посидеть, установили стульчики перед сценой, на которой выступали артисты, а для более мобильных групп населения организовали целый фестиваль игр, настольных и подвижных, и разнообразных мастер-классов, сменяющих друг друга. Были тут также фотозоны, аквагрим.

На торжественной части самые активные участники проекта «Московское долголетие» получили грамоты и подарки. А на концертной — показали, что возраст не помеха, если хочется отжигать. И предложили всем желающим проверить это на различных танцевальных мастер-классах.

Это лето не особо радует зеленоградцев обилием культурных мероприятий (все деньги ушли на ЧМ?), так что любой такой праздник — большое событие. В данном случае подаренное Департаментом труда и соцзащиты населения столицы, Управлением социальной защиты населения и Москонцертом.





белочка

График отключения горячей воды в Зеленограде в 2018 году

В 2018 году график отключения горячей воды в зеленоградских домах следующий.


15 — 24 мая — Матушкино (1, 2, 3 и часть 4 микрорайоны) .


13 — 22 июня —  Силино и Старое Крюково (8, 9, 10, 11 и 12 микрорайоны) .


17 — 26 июля — Савелки и МЖК (часть 3 микрорайона, 4, 5, 6, 7 микрорайоны, МЖК,  больничный комплекс, ВКЗ и ЮПЗ) .


8 — 17 августа — Крюково (14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 23 микрорайоны) и поселок Малино.

белочка

Травмоопасный выступ в поликлинике

В поликлинике 201 (корпус 911) на лестничных пролетах есть интересные штуки малопонятного назначения, но зато создающие реальную опасность падения, особенно для людей пожилого возраста и с плохим зрением. На лестничных площадках между этажами у перил у самого пола зачем-то находятся небольшие блоки размером с кирпич, которые выступают в лестничный пролет.

Делая поворот у этих перил к лестнице, лично я больно ударилась об этот блок и чуть не полетела на лестницу носом вниз. Спасло только то, что успела крепко ухватиться за перила рукой.




Для чего нужны эти блоки? Какую функциональную нагрузку они могут нести? Неужто эти травмоопасные штуки торчат там только для красоты?